Yogales in een yurt
Kundalini Yoga
& Meditatie
Donkerbroek
Er zijn verschillende soorten yoga.
Weten of kundalini geschikt is voor jou?
Boek dan nú een proefles voor slechts 8 euro.
Kleine groepen
Yogales met kleine groepen van maximaal 12 deelnemers in de yurt. Bij yoga staat niet de prestatie, maar juist de ervaring centraal. Je kan het niet fout doen en je hoeft niet lenig te zijn. Lees verder.
Kundalini yoga
Kundalini yoga is een krachtige en actieve vorm van yoga met een focus op het meditatieve. Het maakt je energieker en bewuster. Via zelfonderzoek leer je om contact te maken met wie je in essentie bent. Ontdek meer.
Wat is kundalini yoga
Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd.
Er wordt gebruik gemaakt van mantras, ademhalingsoefeningen, statische en dynamische houdingen, ontspanning en meditatie.
Het doel is om jezelf te verbinden met je bewustzijn – een diepe connectie met innerlijke stilte.
Waarom kundalini yoga
Kundalini yoga geeft je een ervaring voorbij de grenzen van ruimte en tijd – een ervaring van de diepte van je ziel en ware identiteit.
Veel mensen beschrijven kundalini yoga als opwindend, euforisch en krachtig.
Daarnaast geeft het ontspanning.
Voordelen kundalini yoga
Door beoefening van kundalini yoga bouw je fysieke kracht en uithoudingsvermogen op. Daarnaast verbetert het je cognitieve vermogens, brengt het emotionele fitheid en spirituele verbinding.
Bovendien zorgt kundalini yoga voor verhoogde flexibiliteit, uitgebreide longcapaciteit, een sterke rug en stressverlichting.
Yoga, een avontuur in bewustzijn
Yoga betekent verbinden. Daarmee wordt bedoeld een sterke verbinding met je ware zelf en de wereld om je heen.
Kundalini yoga is een yogavorm die bekend staat om zijn transformerende kracht.
We doen zowel yogaoefeningen als meditaties. Vanuit de oosterse yogafilosofie leer je om jezelf te observeren. Waarnemingen zoals geluiden, beelden, geuren, emoties, lichamelijke gewaarwordingen en gedachten leer je van binnenuit beschouwen. Daardoor krijg je een fundamenteel inzicht in wie je bent.
Door het beoefenen van yoga en meditatie maak je contact met stilte, het niets – leegte. Datgene wat geen eigenschappen heeft en tegelijkertijd alles omvat. Het ervaren van deze stilte geeft een gevoel van eenheid en wordt ook wel samadhi genoemd.
yogalessen bij yoga petersburg
Kundalini yoga brengt diepe ontspanning & innerlijke stilte
De yogalessen worden gegeven door Sietse – kundalini yoga teacher
WANNEER
Woensdag van 19.30 uur tot 21.00 uur.
WAAR
In de yurt aan Petersburg 30 te Donkerbroek. Tussen Drachten & Oosterwolde (Friesland).
TARIEVEN
Je boekt een proefles voor 8 euro. Als je een serie van tien lessen boekt betaal je 12,50 euro per les. Een losse les is 15 euro. Kun je niet? Of wil je een programma op maat? Boek dan een privéles.